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灯光也是一种“毒品”

2011-7-20 14:41| 发布者: jojo| 查看: 2914| 评论: 0|原作者: 编辑/朱琳|来自: 健康生活

摘要: 光是一种另类污染源。现今,光污染主要分三大类:白亮污染、人工白昼和采光污染。世界上有2/3的人生活在光污染里。光污染轻则影响人的生理节律导致内分泌失调,重则影响情绪,引发抑郁。

光是一种另类污染源。现今,光污染主要分三大类:白亮污染、人工白昼和采光污染。世界上有2/3的人生活在光污染里。光污染轻则影响人的生理节律导致内分泌失调,重则影响情绪,引发抑郁。

办公室是光污染重灾区

一般的,影响自然环境,给人类正常生活、工作、娱乐、休息带来不利影响,损害人类观察物体的能力、引起人体不适和损害健康的各种光,都可归类为光污染。现今,光污染主要分三大类:白亮污染、人工白昼和采光污染。

成块的玻璃幕墙、釉面的砖墙内饰、磨光锃亮的大理石地板……装修考究的办公室,常常是光污染的重灾区。建筑材料和涂料装饰,反射的光线大多明晃白亮、夺目炫眼。在白亮环境下长时间工作的人,视网膜和虹膜都会受到程度不一的损害。换言之,眼睛酸涩疲劳,其中很可能有办公环境的一份“功劳”。长此以往,头昏心烦、食欲下降、情绪低落或许就会找上门来。

人工白昼,我们更不会陌生。夜幕下的城市,霓虹闪烁、店牌光亮,巨大体量的建筑被束束强光衬托。简言之,黑夜已被遗忘在遥远的过去,只剩下这“人造白天”。

这样的“不夜城”影响人的生理节律,让人难以入睡,更将影响次日工作效率。

灯光也是一种“毒品”

一项研究结果显示:调查1606名妇女后发现,夜间工作的妇女,与非夜间工作妇女相比,患乳腺癌几率高六成 ;上夜班时间越长,接触光线强度越高,患病可能性越大。

总之,日夜颠倒的夜猫子型的工作,既不合常规,也不利健康。

职场人白天要有条有理、有声有色,夜晚也不得闲:出入商业酒会、豪华会所。撇开饮酒熬夜不谈,绚丽四射、昏幽的各式灯光,就害人不浅。这就是彩光污染。会所里黑光灯、旋转灯、荧光灯、频闪的彩色光源构成了彩光污染。

     


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